四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与"蜀山之王"贡嘎山遥遥相望。
四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。
四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。
说起四川，许多人都对那里充满了向往。无论是五花八门的美食，还是各种好玩又美丽的景点，都吸引着无数游人的目光。四川除了九寨沟黄龙等大热景点外，还有个四姑娘山也是近些年越来越火的景点。那么，四姑娘山在哪里呢？又有什么值得游玩的地方呢？请看接下来这份四姑娘山旅游攻略吧～
四姑娘山被敬奉为“东方圣山”，是我国十座对外开放的登山名山之一，由四座长年被冰雪覆盖的连绵不断的山峰组成，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内（小金县与汶川县交界处），被誉为“蜀山之后”的主峰，海拔6250米，是四川第二高山峰。四姑娘山因它的挺拔俊秀、纯洁晶莹，丰姿绰约、气质高雅，被敬奉为“东方圣山。
四姑娘山风景区主要景点：
四姑娘山
四姑娘山由四座绵延不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5038米，其中幺姑娘山为四川省第二高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，素有"蜀山之后"、"东方阿尔卑斯山"之称，人们常说的"四姑娘"多数时候也指这座最高最美的雪峰。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖的四五千米的雪峰。山上盛产天麻、贝母、虫草来自地球第四纪的远古鱼类等名贵药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约300种，其中包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子、夫妻海等国家珍稀动物。
大姑娘山
大姑娘山，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5038米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝。[2]
二姑娘山
二姑娘山，位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季，满山遍野都是绿树翠草，在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。
三姑娘山
三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿坝藏族羌族自治州的小金县与汶川交界处，属于横断山区邛崃山脉，海拔5664米，西距成都约200公里。三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪。世界保护大熊猫研究中心--卧龙自然保护区就在三姑娘山风景区中。
幺妹峰
幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为"蜀山之王"的贡嘎山，人称"蜀山皇后"、"东方圣山"。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。
双桥沟
双桥沟位于日隆镇西北，全长34.8公里，面积216.6平方公里。沟内两面皆是山，在海拔3800米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、耗杨林、青枫林，也有高带的云杉、冷杉、红杉，还有成片的沙棘、灌木、落叶松。
长坪沟
长坪沟位于日隆镇东北，全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。沟内不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族民族风情。沟内主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。
海子沟
海子沟，地处日隆镇东，因有众多的海子而得名"海子沟"。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被一直保存下来，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
位置
四姑娘山，距离成都非常近，仅有200公里。它也是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，人称“蜀山皇后”。除此之外，它还有许多美誉，比如说“东方阿尔卑斯”、“蜀山之后”等，它也是驴友们和户外爱好者的天堂。
交通
成都茶店子客运站有到小金县的班车，中途到日隆县下车，每人票价95，大概要坐6，7个小时。
开放时间
7:00~17:00
必备物品
山上温差大，带好药品。食品，登山装备，防风外套，防晒霜，太阳镜，雨伞，润唇膏等。
景区分三条沟，按功能区划，双桥沟是观光游，长坪沟是生态游，海子沟是户外特种游。双桥沟一般不开放对外露营活动，所以，露营只能选择在长坪沟和海子沟内。
长坪沟的营地选择：长坪沟内可选露营地地方很多，主要是下甘海子、上甘海子、木骡子、尺布海子、乌龟石、羊满台河坝、叉子沟河坝、骆驼峰营地、羊满台等。其中综合条件最好的、适应一晚上露营的营地是木骡子。木骡子在四姑娘山幺妹峰背后，距沟口20公里，从喇嘛寺开始，徒步或骑马4小时左右即可到达。木骡子草甸开阔、雪山环绕、溪流悠悠，附近有保护站、牛棚子等服务点，可供热水、取暖等。
海子沟的营地选择：可选营地有锅庄坪、斋戒坪、朝山坪、老牛园子、大海子、花海子、八角棚海子、犀牛海等地。锅庄坪、斋戒坪、朝山坪是拍四姑娘山星空及早晚日照金山的最佳露营地，晚上的风较大，从沟口进来只需要1－2小时。老牛园子基本上算是日本人的固有营地，因其周边水流落差大，方便营地供电。大海子和花海子距沟口4－5小时路程，依山傍水、环境优美，附近都有牛棚子，可供牧民饮食、热水和取暖。
露营的装备清单：
衣服：按户外三层衣服配备。即：排汗层：春夏季建议排汗速干内衣裤；秋冬季建议加厚保暖排汗速干内衣裤。保暖层：春夏季建议棉服或羽绒服内胆（备用）；秋冬季建议抓绒衣裤+P棉或蓬松度高于700的羽绒服。防风防水层：冲锋衣裤。
另外，四季都需要高帮防水徒步鞋、多双户外用袜子（最好不用棉质袜子）、防水手套（冬季需加厚）。
辅件：头灯、遮阳帽、太阳镜、雪套、防风围巾（魔术围巾）。宿营用品：四季帐（带雪裙）、防潮垫、－20°羽绒睡袋（建议爱好露营的朋友一步到位，省钱）。
常用药品、露餐、小零食；60L以上的背包、1L或以上的保温杯、炉具、气罐、套锅等。
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